Automne et hiver sont parfois difficiles à surmonter, baisse de la luminosité, manque de soleil, fatigue, stress, déprime,… le moral en prend un coup et la santé aussi. Résultat on attrape tous les petits virus qui circulent et c’est rhume sur rhume et autres réjouissances hivernales, un cercle vicieux puisqu’ils nous donnent le coup de grâce, nous voilà épuisés et franchement pas efficaces au boulot comme au quotidien ! La solution pour beaucoup se limite à la prise de quelques coups de pouce type vitamine C en tablette et compléments alimentaires, une bonne idée mais qui devrait être un complément comme leur nom l’indique, un complément à une bonne hygiène de vie qui commence dans l’assiette.

On a beau dire, difficile de faire tenir son fond de teint sans quelques touches de poudre pour fixer et sublimer tout ça ! Certes les marques sont passées pros dans l’art du produit tout en un : fond de teint au fini poudré qui tient toute la journée sans retouche,…etc. Un peu utopique et les pratiquantes du make-up le savent, même si, je ne le nie pas, certains produits sont d’une efficacité tout à fait honorable. Mais la poudre c’est la petite touche de légèreté qui parfait le maquillage, veloute la peau et l’illumine délicatement, le geste douceur à réaliser à la houpette ou au pinceau, à cela s’ajoute sa texture soyeuse, son discret parfum, son poudrier féminin et sa faculté à fixer tout make-up, et vous avez là un geste fonctionnel et plaisir.

Ah, le grignotage, véritable fléau pour la ligne et pour le corps dont le rythme finit par se dérégler pour laisser place à une constante fringale ou à des envies de manger irrépressibles ! On a beau soigner son alimentation, faire en sorte de manger 3 repas équilibrés et bien choisis chaque jour, toute cette bonne volonté est vaine face à nos « craquages » nous poussant tout naturellement vers du gras et/ou du sucré, directement stockés dans les zones sensibles. A cela s’ajoute le facteur aggravant généralement lié au grignotage : l’incapacité de s’arrêter lorsqu’on arrive à satiété. Non, parce que grignoter trois biscuits entre les repas, passe encore, mais se descendre la boîte c’est autre chose ! Alors comment se débarrasser du grignotage et apprendre à s’arrêter une fois le signal de satiété émis ? Place à quelques conseils malins !

Tellement habituées aux crèmes que nous sommes, nous en oublions les huiles que l’on a tendance à taxer d’un « trop grasses ». Pourtant, les huiles de beauté ont, elles aussi leurs avantages et pas des moindres ! Pour commencer, elles sont bien souvent polyvalentes : cheveux, corps, parfois visage, certaines peuvent même être diluées dans le bain, utilisées en massage ou comme démaquillant. Ajoutez à cela leur pouvoir nourrissant et protecteur généralement supérieur à celui des crèmes et vous obtenez là une arme anti-sécheresse et agressions extérieures grâce, notamment, au film qu’elles laissent sur la peau une fois absorbées. En outre, moins complexes à obtenir qu’une crème nécessitant une préparation et l’ajout de tout un tas de produits (chimiques), il est facile de mettre la main sur des huiles 100 % naturelles voire bio et elles ont un coût inférieur à celui des crèmes cosmétiques de parfumerie.